פעמים רבות קורה לנו שקשה לנו להתחבר לאהבה, להגיד את מה שבלב ולזרום עם הרגשות.

זה קורה לנו כשאנו מכירים, כשאנו חברים וגם בנישואים.

כשאנו עושים צילום הילה לאלו שנמצאים בתקופה כזו בחיים ניתן לראות חסימות בצ'קרת הלב ולרוב בצ'קרת הגרון, דבר שמעכב את ההתחברות לאהבה וליכולת להתבטא בתחום זה.

(דבר זה מועצם למי שיש הילה כתומה-צהובה שקשה להם מלכתחילה לבטא רגשות).

מכאן נשאלת השאלה, איך ניתן לפתוח את הצ'קרות האלו בקלות ולהתחבר לעצמי ולרגשות שלי?

(כמובן שמומלץ שצ'קרת הבסיס תהיה מאוזנת וזאת כדי לעשות מעשה ולהתקדם קדימה, כמו האומץ להגיד שאנו מעוניינים, אוהבים, לעשות שינוי, להרים את הטלפון, לדבר, לבטא.)

פתיחה ואיזון הצ'קרות מתבצע בעזרת 2 כלים פשוטים וקלים:

1. שימוש בצבעים.
2. דמיון מודרך.

נעבור על השימוש בצבעים:

צ'קרת הלב היא בצבע ירוק.
צ'קרת הגרון היא בצבע כחול.
צ'קרת הבסיס היא בצבע אדום.

לכן מומלץ בתקופה זו להשתמש בצבע ירוק דשא, כחול בהיר ואדום בהיר.

השימוש בצבעים משמעו שימוש בפריט לבוש כלשהו עם אחד או כמה מהצבעים שצוינו, ענידת צמיד, שימוש במטפחת או סתם האפשרות לראות את הצבעים האלו בכל דרך שהיא.

לא חייבים ללבוש את כל הצבעים באותו יום. ניתן ללכת יום אחד עם חולצה אדומה, יום למחרת עם מכנס כחול בהיר ויום לאחר מכן ללכת עם צמיד ירוק דשא.

(אין ערך לשימוש בפרטי לבוש שלא ניתן לראותם כמו גרביים, תחתונים ועוד).

דמיון מודרך:

דמיון מודרך לפתיחת כל הצ'קרות מתבצע ע"פ המאמר שכתבתי על מדיטציה לפתיחת הצקרות.

במקרה שלנו, ניתן פשוט לשבת במקום נוח, לסגור את העניים ולנשום עמוק 5 פעמים.

אחרי שאנו רגועים, אנו מדמיינים קרן אור מזהב שמגיעה אלינו מצ'קרת הכתר (בראש) ועוברת דרכנו.

כשקרן האור מגיעה לאזור הגרון, אנו מדמיינים את קרן האור שמזינה את צ'קרת הגרון עם אור כחול שמגיע מבפנים החוצה.

הצ'קרה מתעגלת, מתמלאת ומבריקה מאור כחול.

לאחר זמן מה, אנו מתמקדים בצ'קרת הלב. האור מגיע אליה ואנו מרגישים את צ'קרת הלב שמתמלאת אור ירוק מבפנים. אנו מדיינים את אותם הדברים כמו בצ'קרת הגרון.

לאחר כמה זמן, האור חוזר לעמוד השדרה ומגיע לצ'קרת הבסיס, בעצם הזנב.

גם כאן אנו מדמיינים את הצ'קרה כמו בצ'קרת הגרון, האור מזין את הצ'קרה מבפנים, הצ'קרה מתעגלת, מתמלאת ומבריקה אור אדום בהיר.

לאחר מכן, אנו מרגישים את האור שעובר אותנו דרך עמוד השדרה וממשיך למלא את שאר הצקרות וגם לוקח כל מיני גורמים לא חיוביים כמו כעסים, פחדים, כאבים ועוד מהצקרות החוצה, עד למטה, לקרקע.

כשמרגישים שסיימנו, מכבאים את האור הדמיוני שעובר בתוך עמוד השדרה, סופרים בלב מ - 1 עד 5 ופותחים את העיניים.

אנו מרגיש רגועים אך מלאי אנרגיה וחיוניות.

שני כלים אלו עוזרים מאוד, קודם כל להתחבר לעצמנו ולרגשות שלנו.

הפחדים, העבר, ההרגלים, מונעים מאיתנו בכלל להתחבר לרגשות שלנו, לאהבה שלנו.

חוסר החיבור הזה גורם לנו לחיות את החיים מעט כמו ישנים; לא מרשים לעצמנו לחוות ואז אנו מפסידים, לא רק קשרים עמוקים ויפים, אלא גם את החוויה הגדולה מכולן - החיים.

כשאנו חיים את החיים באהבה אנו חיים אותם ברגש ואז אנו מקדמים ומברכים את החיים.

כשאין רגש, יש גרוש...

מומלץ לעשות מדיטציה זו פעמיים ביום (בוקר וערב - רק 3 דקות) וללכת עם צבעי ירוק, כחול ואדום כל זאת במשך לפחות 21 ימים.

המון אהבה לכולנו,

אילן.