|
עשיתי מיפוי הילה, האם זה באמת יעזור לי להרגיש טוב יותר? |
|
כמובן!!
דוגמא אישית הייתה כשעשיתי לעצמי את צילום ההילה הראשון בדיוק בזמן שהייתי עסוק מאוד, עבדתי המון והייתה לי תחושה מוזרה של "משהו לא בסדר". בצילום גיליתי לראשונה שהצבע המרכזי שלי הוא כתום.
כידוע הכתומים חייבים לעשות פעילות ספורטיבית אירובית על בסיס קבוע ע"מ להישמר באיזון. (דבר שלא עשיתי באותה תקופה).
בשל ההמלצה שקבלתי, מייד התחלתי להתאמן לאחר חזרתי מהעבודה. תוך יומיים הרגשתי הכללית השתפרה, דבר שנראה גם בצילום ההילה הבא שלי.
בנוסף לפעילות האירובית הקבועה, התחלתי ללבוש בגדים בצבעים אדומים (לחיזוק העוצמה הפיזית שלי - צ'קרה ראשונה).
היתרון הנוסף בצילום הילה הוא שבעזרתו ניתן להמליץ על פעולות שונות שיכולות לעזור למטופל כגון חיזוק הפעילות המוחית, צבעים לריפוי, להרגעה ועוד.
|